Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /home/u7580510/nalankayrak.com.tr/templates/nalannewnohome/functions.php on line 202
İnsomni ya da uykusuzluk nedir?
En sık şikayete neden olan uyku bozukluğu, uykuya dalmakta çekilen zorluktur. Eğer yattıktan sonra uykuya geçmek yarım saatten fazla sürüyorsa uykuya dalma zorluğu şeklinde uykusuzluktan söz edilebilir.
Uykuya daldıktan sonra uykunun kesintisiz sürdürülememesi de yetersiz uykuya sebep olur.
Sonuçta gündüz uyanık kalınması gereken saatlerde uyuklama hali ya da yorgunluk, halsizlik, isteksizlik, keyifsizlik durumu ortaya çıkar.
