Doç.Dr. NALAN KAYRAK

Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı

Uyku

Geçici uykusuzluk hemen heme...
Uyuyan Güzel Sendromu olarak...
En sık şikayete neden olan ...
Gece az uyumak uykusuzluk anl...
Hayır. Genetik olarak gecede...
Kısa süreli uykusuzluklarda...

Gece az uyumak uykusuzluk mudur?


Gece az uyumak uykusuzluk anlamına gelmez. Bazı sağlıklı kişiler gece az uyudukları için uykusuzluk çektiklerini düşünerek hekime başvurabiliyorlar. Bu kişilerle yaptığımız görüşmelerde aslında uykularının kendileri için yeterli olduğunu ama herkesin uyuduğu saatlerde uyanık oldukları ya da yapacak bir şey bulamadıkları için uyanık olmaktan psikolojik olarak rahatsızlık duyduklarını ortaya çıkarıyoruz. Bu durumda gerçek bir uykusuzluktan söz etmek mümkün değildir.